Hvordan kommer jeg igang med at spille tennis som voksen?

 
I Sønderborg Tennisklub (STK) er der 6 måder at komme i gang. Dette gælder for alle over 18 år. Alt efter hvilket niveau man har og/eller at man også ønsker at få instruktion.

1. Spiller med "egen makker"

Mange nye starter sammen med en makker og vil gerne "bare kunne booke en bane" og selv gå i gang. Mange har spillet tidligere. Her gælder de generelle instruktioner, som vi har listet under fanebladet "Ny i STK" og som gælder for alle medlemmer. 
 
Hvis I starter om vinteren, så læs videre under menupunktet "Booking"/"Hallen indendørstider". Kontakt gerne Jens Herborg - tlf. 40 36 01 45 eller e-mail jensherborg@gmail.com
 

2. Voksenintroduktion

Her starter vi med grundslag med bløde bolde i 8 lektioner fordelt over 4 uger. Dansk Tennisforbund og STK sponsorerer en ketsjer til hver deltager, som kan beholdes hvis man umiddelbart efter melder sig ind i STK. Deltagelse koster 200 kr. Under forløbet og umiddelbart efter kan du melde dig ind i klubben og derved få mulighed for at spille på anlægget samt at tilmelde dig yderligere træning. Indmeldelse i STK koster 880,- kr i sommerkontingent (Se "Ny i STK") og 400,- kr. i vinterkontingent for vintersæson (Betales under "Event").

 
Kontakt Jens Herborg - tlf. 40 36 01 45 eller e-mail jensherborg@gmail.com
 

3. Voksenbegyndertræning

Her startes også med grundslag, men et mere langsigtet forløb, hvor man kan kombinere træning med spil på anlægget. Træningsholdet er 60 minutter pr uge hele sommeren eller vinteren.  (bortset fra skolernes ferier). Mulige hold, priser og tider ser du under menupunktet "Træning". Dertil kommer efterfølgende indmeldelse på 880,- kr i sommerkontingent (Se "Ny i STK") og 400,- kr. i vinterkontingent for vintersæson (Betales under "Event").

 
Kontakt Jens Herborg - tlf. 40 36 01 45 eller e-mail jensherborg@gmail.com
 

4. Voksentræning

Her går vi mere i dybden med de forskellige slag, og der kommer også slag til som stopbolde, loops, slices, flugtninger mm. Træningen foregår på 2 baner, og så vidt muligt er der efter antal deltagere to trænere til stede.

Træningsholdet er for 60 minutter per uge hele sommeren eller vinteren (bortset fra skolernes ferie). Mulige hold, priser og tider ser du under menupunktet "Træning". Dertil kommer indmeldelse på 880,- kr i sommerkontingent (Se "Ny i STK") og 400,- kr. i vinterkontingent for vintersæson (Betales under "Event").

Kontakt Jens Herborg - tlf. 40 36 01 45 eller e-mail jensherborg@gmail.com
 

5. 60-plus

For alderen over 60 år, er der hver fredag formiddag kl.9 - 11 spil hele sommeren eller vinteren. I begrænset omfang tilbydes gratis begyndertræning. Priser og tilmelding ses under "Træning". Dertil kommer indmeldelse på 880,- kr. i sommerkontingent (Se "Ny i STK") og 400,- kr. i vinterkontingent for vintersæson (Betales under "Event"). 

Det er op til dig at vælge, men en kombination med "Voksen introduktion" vil give dig en ketcher.
Kontakt Jens Herborg - tlf. 40 36 01 45 eller e-mail jensherborg@gmail.com
 

6. Individuel træning

Klubben har en række  kompetente trænere, som man kan købe instruktionstimer hos. Måske du/I bare vil starte selv og lave jeres helt eget forløb. Så skal du/I kontakte en af trænerne direkte og selv lave aftaler. Trænerne finder du under menu punktet "Trænere & ledere". Dertil kommer indmeldelse på 880,- kr .i sommerkontingent (Se "Ny i STK") og 400,- kr. i vinterkontingent for vintersæson (Betales under "Event"). 

 

Seneste nyheder

Kommende events